5.0 km | 00:24:34 | 04:54/km日期: 2019-05-16 18:08 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 167 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 04'59" / 04'53" / 04'50" / 04'52" / 500'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.07 km 
On Cloudsurfer 累積 :
853.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'53" | 00:09'52" |
3 | 04'50" | 00:14'42" |
4 | 04'52" | 00:19'34" |
5.0 | 04'56" | 00:24'34" |