7.2 km | 00:37:50 | 05:16/km日期: 2019-05-14 18:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'11" / 05'30" / 05'11" / 05'00" / 04'49" / 04'49" / 05'20" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'01") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.08 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
3628.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'30" | 00:11'41" |
| 3 | 05'11" | 00:16'52" |
| 4 | 05'00" | 00:21'52" |
| 5 | 04'49" | 00:26'41" |
| 6 | 04'49" | 00:31'30" |
| 7 | 05'20" | 00:36'50" |
| 7.2 | 05'48" | 00:37'51" |
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