7.2 km | 01:47:28 | 15:01/km日期: 2019-05-12 12:16 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 14'04" / 24'29" / 15'29" / 14'53" / 30'28" / 13'34" / 13'19" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'29" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'08" (+07'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'52" (+03'55") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 24'29" | 00:38'33" |
| 3 | 15'29" | 00:54'02" |
| 4 | 14'53" | 01:08'55" |
| 5 | 30'28" | 01:39'23" |
| 6 | 13'34" | 01:52'57" |
| 7 | 13'19" | 02:06'16" |
| 7.2 | 16'50" | 02:08'55" |
展開計圈分析
留言 
