5.2 km | 00:27:15 | 05:14/km日期: 2019-05-12 11:48 - 平均心率: 175 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 04'26" / 04'14" / 04'10" / 06'05" / 07'21" / 04'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.07 km ![](images/shoe.png)
Nike Turbo2 累積 :
1527.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'14" | 00:08'40" |
3 | 04'10" | 00:12'50" |
4 | 06'05" | 00:18'55" |
5 | 07'21" | 00:26'16" |
5.2 | 04'48" | 00:27'15" |