7.4 km | 00:53:26 | 07:12/km日期: 2019-05-10 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'30" / 08'11" / 07'18" / 07'30" / 08'11" / 07'34" / 06'49" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'15") | 415 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 247.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'11" | 00:15'41" |
| 3 | 07'18" | 00:22'59" |
| 4 | 07'30" | 00:30'29" |
| 5 | 08'11" | 00:38'40" |
| 6 | 07'34" | 00:46'14" |
| 7 | 06'49" | 00:53'03" |
| 7.4 | 06'29" | 00:55'45" |
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