2.1 km | 00:17:40 | 08:34/km日期: 2019-05-10 07:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3158 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'55" / 08'20" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'53" (+00'35") | 1005 / 1005 | 177 / 63 |
2 | | 08'18" | 1002 / 2007 | 180 / 66 |
3 | | 06'40" | 59 / 2067 | 185 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
最大心率為130 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 08'20" | 00:17'15" |
2.1 | 06'57" | 00:17'40" |