9.4 km | 01:08:32 | 07:15/km日期: 2014-05-17 07:13 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'15" / 06'50" / 06'28" / 07'28" / 09'22" / 07'20" / 05'34" / 07'37" / 07'32" / 07'11" /
基本訓練
(null) -- 凡妮莎Vanessa Carlton - A Thousand Miles
(null) -- 小資女孩向前衝-郁可唯-微加幸福
林凡 -- 五天幾年
鄧福如 -- 未填詞
郁可唯 -- 好朋友只是朋友
胡夏 -- 那些年
(null) -- 黃小虎 - 黃小琥~不只是朋友
(null) -- 黃小虎-沒那麼簡單
郁可唯 -- 傷不起
(null) -- 醜女大翻身電影主題曲-Maria - 金亞中
(null) -- Justin Bieber - Never Say Never ft. Jaden Smith
(null) -- Justin Bieber-Baby
5月累積里程 : 9.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'50" | 00:14'05" |
3 | 06'28" | 00:20'33" |
4 | 07'28" | 00:28'01" |
5 | 09'22" | 00:37'23" |
6 | 07'20" | 00:44'43" |
7 | 05'34" | 00:50'17" |
8 | 07'37" | 00:57'54" |
9 | 07'32" | 01:05'26" |
9.4 | 07'09" | 01:08'32" |