6.2 km | 00:52:33 | 08:26/km日期: 2019-05-08 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'29" / 08'39" / 08'21" / 08'30" / 08'33" / 08'10" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'27" (+00'17") | 219 / 6219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.98 km ascis 虎走6 累積 :
337.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 08'39" | 00:17'08" |
3 | 08'21" | 00:25'29" |
4 | 08'30" | 00:33'59" |
5 | 08'33" | 00:42'32" |
6 | 08'10" | 00:50'42" |
6.2 | 08'24" | 00:52'33" |