6.0 km | 00:24:32 | 04:05/km日期: 2019-05-08 20:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'09" / 06'54" / 07'35" / 10'13" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'38") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'22" (+00'46") | 390 / 787 |
| 3 | | 04'16" (+00'40") | 402 / 1189 |
| 4 | | 04'12" (+00'36") | 393 / 1582 |
| 5 | | 04'01" (+00'25") | 409 / 1992 |
| 6 | | 04'06" (+00'30") | 395 / 2387 |
| 7 | | 04'07" (+00'31") | 399 / 2787 |
| 8 | | 04'05" (+00'29") | 395 / 3182 |
| 9 | | 04'00" (+00'24") | 406 / 3589 |
| 10 | | 04'04" (+00'28") | 394 / 3983 |
| 11 | | 04'03" (+00'27") | 400 / 4384 |
| 12 | | 04'00" (+00'24") | 394 / 4778 |
| 13 | | 04'06" (+00'30") | 398 / 5176 |
| 14 | | 04'03" (+00'27") | 393 / 5570 |
| 15 | | 03'36" | 407 / 5978 |
| 16 | | 02'50" | 26 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
171.25 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
895.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'54" | 00:14'03" |
| 3 | 07'35" | 00:21'38" |
| 4 | 10'13" | 00:31'51" |
| 5 | 06'47" | 00:38'38" |
| 6.0 | 06'28" | 00:45'08" |
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