10.1 km | 01:02:44 | 06:13/km日期: 2019-05-07 16:27 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 06'31" / 07'04" / 06'36" / 06'30" / 07'40" / 05'36" / 05'45" / 05'21" / 05'06" / 05'33" /
有5分速的出現
慢慢增加強度
跑步真是一種有趣的內化
為自己加油
5月累積里程 :
137.03 km ![](images/shoe.png)
asics亞瑟士gt-1000 累積 :
716.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'31" | 00:12'40" |
3 | 07'04" | 00:19'44" |
4 | 06'36" | 00:26'20" |
5 | 06'30" | 00:32'50" |
6 | 07'40" | 00:40'30" |
7 | 05'36" | 00:46'06" |
8 | 05'45" | 00:51'51" |
9 | 05'21" | 00:57'12" |
10 | 05'06" | 01:02'18" |
10.1 | 05'33" | 01:02'44" |