2.2 km | 00:11:32 | 05:14/km日期: 2019-05-07 19:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'13" / 05'08" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+01'04") | 201 / 2201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.44 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO EMPEROR 3 累積 :
686.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'08" | 00:10'21" |
2.2 | 06'07" | 00:11'35" |