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    蔡秉軒 彰化
    ID 361304
    254 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡秉軒
    16.2 km | 01:30:57 | 05:35/km
    日期: 2019-05-04 17:49 - 地點: 田尾+陸豐甜甜圈 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
    Pace: 05'14" / 05'12" / 05'57" / 05'22" / 05'21" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'33" / 05'31" / 05'41" / 05'42" / 06'09" / 06'05" / 05'40" / 05'21" / 06'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'09"  (05'09")
    		05'10"994 / 994
    2
    05'12"  (10'21")
    		05'11" (+00'01")1000 / 1995
    3
    06'02"  (16'23")
    		05'59" (+00'49")1007 / 3002
    4
    05'22"  (21'45")
    		05'22" (+00'12")999 / 4002
    5
    05'21"  (27'06")
    		05'18" (+00'08")1007 / 5010
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (32'33")
    		05'26" (+00'16")1000 / 6010
    7
    05'23"  (37'56")
    		05'23" (+00'13")999 / 7009
    8
    05'29"  (43'25")
    		05'23" (+00'13")1016 / 8026
    9
    05'34"  (48'59")
    		05'33" (+00'23")1000 / 9027
    10
    05'36"  (54'35")
    		05'33" (+00'23")1006 / 10033
    11
    05'37"  (01:00'12")
    		05'39" (+00'29")992 / 11025
    12
    05'46"  (01:05'58")
    		05'41" (+00'31")1013 / 12039
    13
    06'12"  (01:12'10")
    		06'11" (+01'01")1000 / 13039
    14
    06'02"  (01:18'12")
    		06'03" (+00'53")994 / 14034
    15
    05'40"  (01:23'52")
    		05'38" (+00'28")1005 / 15040
    16
    05'28"  (01:29'20")
    		05'24" (+00'14")1010 / 16050
    17
    01'24"  (01:30'44")
    		05'53" (+00'43")237 / 16288
    彰化
    蔡秉軒
    · 留言

    耳朵一直聽到別人說“要休息了”
    自己的意志力真的撐不住...休息！
    結果比預計的半馬，少了5k!🤢

    5月累積里程 : 359.65 km DIADORA 270 累積 : 3474.7 km
    Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago
    開心廚王以家庭為重, 徐世宗 和其他 148 人說推
    · 留言
    觀看另 55 則留言
    陳果狗 晚安，夜跑愉快
    2019-05-04 19:28 ·
     1 個人推
    Gordon sung 晚安喔！好好休息了
    2019-05-04 19:35 ·
     1 個人推
    小康 輕鬆跑 晚安運動愉快！
    2019-05-04 19:41 ·
     1 個人推
    李育叡 晚安！運動愉快
    2019-05-04 19:42 ·
     1 個人推
    林麗綺 晚上好~週末運動舒心好心情~謝謝你的誇獎，這不準參考就好，這兩天上傳也都加碼送，都其他人留言我才發現，哈哈！這記錄時好時壞怪怪的……
    2019-05-04 19:46 ·
     1 個人推
    Jason Liu 秉軒晚安，運動愉快～
    2019-05-04 19:46 ·
     1 個人推
    Coffee 晚安，運動好心情
    多休息一下喔~
    2019-05-04 19:49 ·
     1 個人推
    totti 亮哲 蔡大哥運動愉快
    2019-05-04 19:56 ·
     1 個人推
    鄭全慶 晚上好，運動愉快！
    2019-05-04 19:58 ·
     1 個人推
    황속치 晚安
    你真的很厲害啊
    甜甜圈愉快
    2019-05-04 20:10 ·
     1 個人推
    황속치 我不愛跑常距離
    只能積少成多了
    也是只能慢慢練
    向前輩努力看齊
    努力跟上囉~
    2019-05-04 20:12 ·
     1 個人推
    황속치 不累不累
    身心靈都幫你加油了
    2019-05-04 20:12 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，跑步愉快
    2019-05-04 20:15 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，運動愉快
    2019-05-04 20:24 ·
     1 個人推
    鄭建成 晚安~一日2跑、真是強大
    運動舒心
    2019-05-04 20:25 ·
     1 個人推
    楊璁儐 很厲害了! 連2天21k 太逼人了
    2019-05-04 20:27 ·
     1 個人推
    蕭家福 蔡兄晚安，運動愉快。
    2019-05-04 20:38 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安週末愉快運動
    2019-05-04 20:46 ·
     1 個人推
    Kung 晚安 假日愉快
    2019-05-04 20:47 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~長跑舒心愉快~
    2019-05-04 20:56 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    假日愉悅，長跑舒暢愉快~
    2019-05-04 21:15 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 很棒棒了啦!
    2019-05-04 21:26 ·
     2 個人推
    林金樹 晚安，練跑愉快!
    2019-05-04 21:48 ·
     1 個人推
    施大大 身體的狀況不會每次都是最佳的，即使是意志力薄弱也是要順從的，蔡大加油喔^^
    2019-05-04 21:50 ·
     2 個人推
    台中阿森 沒係
    下次再耒
    2019-05-04 21:55 ·
     1 個人推
    閃閃 累了就休息一下吧！下次再補
    2019-05-04 22:01 ·
     1 個人推
    阿鏜 秉軒兄平安，運動愉快……
    2019-05-04 22:07 ·
     1 個人推
    資雲 晚安，週末運動愉快
    2019-05-04 22:07 ·
     1 個人推
    梁碧玉 晚安~累了就要休息哦！運動愉快
    2019-05-04 22:13 ·
     1 個人推
    簡銘進 秉軒哥晩安，心好累瞬間將消逝，因沒壓力，但身體的暢快卻著實令人愉悅的不是嗎？哈哈，跑步愉快，要開心喔！
    2019-05-04 22:15 ·
     1 個人推
    林燕兒 晚上運動愉快 晚安😴💤⭐️🌙
    2019-05-04 22:25 ·
     1 個人推
    陳達鈴 軒哥晚安，運動愉快。
    2019-05-04 22:45 ·
     1 個人推
    葉文凱 晚安🌙運動愉快
    2019-05-04 22:50 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-05-04 23:10 ·
     1 個人推
    林錫東 晚安 運動愉快
    2019-05-04 23:59 ·
     1 個人推
    Diana Lin 早安假日愉快
    2019-05-05 07:02 ·
     1 個人推
    成隆利 早上好，假日愉快
    2019-05-05 07:11 ·
     1 個人推
    林燕兒 早安週日運動愉快
    2019-05-05 08:17 ·
     2 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2019-05-05 08:44 ·
     1 個人推
    馬松華 早安。運動愉快
    2019-05-05 08:46 ·
     2 個人推
    陳達鈴 軒哥早啊！週末愉快。
    2019-05-05 09:25 ·
     1 個人推
    陳良昇 👍👍👍
    2019-05-05 10:11 ·
     1 個人推
    吳祐明 蔡兄早安，運動愉悅！
    2019-05-05 10:29 ·
     1 個人推
    黃鈺隆 蔡兄早安，運動愉快~
    2019-05-05 10:33 ·
     1 個人推
    王俊欽 早安週日愉快
    2019-05-05 10:36 ·
     1 個人推
    翁金俊 秉軒兄午安，假日愉快
    2019-05-05 11:56 ·
     1 個人推
    Aline 才一週
    就有這樣的里程數
    佩服佩服呀
    2019-05-05 13:43 ·
     1 個人推
    懷文 上下午都跑,意志力實在強大!
    2019-05-05 13:43 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 午安，運動快樂~
    2019-05-05 16:37 ·
     1 個人推
    吳國誌 午安
    跑步愉快。
    2019-05-05 17:03 ·
     1 個人推
    張秀雲 晚安 運動愉快
    2019-05-05 17:05 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 晚安，長跑愉快!
    2019-05-05 18:13 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！夜跑16K開心順暢！
    2019-05-05 20:33 ·
     1 個人推
    許忠龍 1天累積40K，休息是很合理的啦，哈哈！
    2019-05-05 20:36 ·
     2 個人推
    SuApin 運動愉快
    2019-05-05 22:24 ·
     2 個人推
    飛龍 秉軒哥有運動就是讚啦
    2019-05-06 17:38 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 別休息,天天都撐到21會比較好
    2019-05-08 08:39 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'12"00:10'26"
    305'57"00:16'23"
    405'22"00:21'45"
    505'21"00:27'06"
    605'27"00:32'33"
    705'23"00:37'56"
    805'25"00:43'21"
    905'33"00:48'54"
    1005'31"00:54'25"
    1105'41"01:00'06"
    1205'42"01:05'48"
    1306'09"01:11'57"
    1406'05"01:18'02"
    1505'40"01:23'42"
    1605'21"01:29'03"
    16.305'50"01:30'44"

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