詹盛智 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

詹盛智新北市
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112.0 km | 08:06:09 | 13.8 km/h

日期: 2014-06-01 06:20 - 總爬升: 2103 m - 地點: 宇老大滿貫 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 3024 Cal

新北市

詹盛智

起霧的宇老

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詹盛智

爺亨梯田

·

新北市

詹盛智

感謝OH YA車隊的拍攝,參加活動都難有這樣的照片

·

6月開始第一天的新竹~沒有台北般的悶熱,1450M高的宇老溫度約在22度下坡時還略有寒意

6月累積里程 : 318.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

妍妍, 胡國池和其他 2 人說推

·

妍妍車服好帥喔，好專業

2014-06-03 21:30 ·

1 個人推

詹盛智其實很多人以為車服是穿帥的:事實是~真的是要穿帥的
但是其實在帥的背後有三個背袋,裡面放著手機,備胎,換胎工具,補給品,所以看似帥的車衣是有他一定的功能性的~特別是對我們這種輕裝挑戰長途距離的騎士

2014-06-03 22:08 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.2	-1.0 %
2	26.1	2.0 %
3	25.5	2.2 %
4	22.0	3.1 %
5	25.5	2.0 %
6	30.3	-1.0 %
7	27.5	2.8 %
8	20.7	3.7 %
9	1.3	-1.4 %
10	20.3	4.0 %
11	29.8	-2.6 %
12	29.3	-2.0 %
13	22.2	3.7 %
14	25.4	2.0 %
15	19.5	2.0 %
16	12.4	2.5 %
17	26.9	2.5 %
18	17.4	5.4 %
19	18.7	6.4 %
20	7.7	6.2 %
21	2.6	7.0 %
22	13.9	4.0 %
23	13.0	4.4 %
24	4.2	6.0 %
25	10.1	7.1 %
26	11.0	7.3 %
27	11.5	6.9 %
28	10.5	7.8 %
29	10.5	7.6 %
30	10.4	8.7 %
31	12.2	7.5 %
32	8.1	10.2 %
33	13.6	5.9 %
34	11.0	5.6 %
35	8.0	9.6 %
36	1.2	-5.2 %
37	26.9	-8.2 %
38	26.9	-7.6 %
39	27.1	-7.9 %
40	24.7	-8.9 %
41	28.1	-7.6 %
42	31.9	-9.2 %
43	31.3	-10.9 %
44	27.3	-6.9 %
45	23.1	-7.8 %
46	17.4	-2.1 %
47	15.9	4.9 %
48	17.9	6.3 %
49	27.7	-1.6 %
50	15.9	5.8 %
51	15.3	8.6 %
52	21.7	-8.3 %
53	34.3	-3.7 %
54	23.1	2.5 %
55	21.1	-6.0 %
56	35.6	-3.0 %
57	15.7	3.8 %
58	11.0	-5.8 %
59	34.6	-2.0 %
60	4.1	-0.8 %
61	22.8	2.0 %
62	31.9	-2.0 %
63	32.1	-2.3 %
64	35.6	-4.1 %
65	36.4	-2.7 %
66	27.7	-2.4 %
67	14.2	4.5 %
68	40.4	-1.9 %
69	40.4	-3.9 %
70	33.3	-2.0 %
71	36.7	-3.7 %
72	14.3	5.9 %
73	12.2	5.4 %
74	28.8	-3.6 %
75	34.3	-3.2 %
76	33.3	-2.9 %
77	8.5	2.5 %
78	22.6	-2.8 %
79	35.6	-5.0 %
80	23.5	-5.5 %
81	24.8	-3.0 %
82	10.6	6.7 %
83	14.5	5.6 %
84	41.4	-6.2 %
85	31.9	-2.4 %
86	22.2	2.0 %
87	19.4	3.6 %
88	37.9	-2.8 %
89	19.8	5.2 %
90	27.1	-1.3 %
91	15.9	5.1 %
92	18.2	5.0 %
93	40.9	-4.8 %
94	28.3	-1.4 %
95	22.2	-1.2 %
96	33.6	-6.0 %
97	19.9	2.4 %
98	14.7	5.3 %
99	12.6	5.4 %
100	11.1	5.4 %
101	3.7	-14.5 %
102	44.4	-6.2 %
103	42.4	-5.6 %
104	45.0	-4.8 %
105	37.9	-2.8 %
106	30.3	-4.4 %
107	36.0	-2.4 %
108	30.3	-1.4 %
109	27.7	-0.6 %
110	38.3	-2.3 %
111	35.0	-2.2 %
112.0	24.5	-1.8 %

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