周政宏 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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6.2 km | 00:36:01 | 05:45/km

日期: 2019-04-24 06:38 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'35" / 05'58" / 06'03" / 05'39" / 05'23" / 05'07" / 05'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 104.97 km

赤足赤足累積 : 1168.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安，跑步愉快😀😀

2019-04-24 22:24 ·

1 個人推

陳一郎太快太快了

2019-04-25 06:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'58"	00:12'33"
3	06'03"	00:18'36"
4	05'39"	00:24'15"
5	05'23"	00:29'38"
6	05'07"	00:34'45"
6.2	05'13"	00:36'02"

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