10.2 km | 00:44:59 | 04:24/km日期: 2019-04-28 16:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8138 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'42" / 04'37" / 04'36" / 04'30" / 04'30" / 04'24" / 03'47" / 03'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+01'30") | 1010 / 1010 | 180 / 112 |
| 2 | | 04'40" (+01'14") | 1007 / 2017 | 181 / 117 |
| 3 | | 04'40" (+01'14") | 1004 / 3021 | 181 / 117 |
| 4 | | 04'36" (+01'10") | 1000 / 4022 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'35" (+01'09") | 1002 / 5024 | 181 / 120 |
| 6 | | 04'29" (+01'03") | 1002 / 6026 | 179 / 124 |
| 7 | | 04'29" (+01'03") | 1000 / 7027 | 179 / 124 |
| 8 | | 04'23" (+00'57") | 1002 / 8029 | 179 / 126 |
| 9 | | 03'46" (+00'20") | 1001 / 9030 | 181 / 145 |
| 10 | | 03'26" | 1004 / 10035 | 184 / 157 |
| 11 | | 03'15" | 214 / 10250 | 185 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'46" | 00:09'42" |
| 3 | 04'42" | 00:14'24" |
| 4 | 04'37" | 00:19'01" |
| 5 | 04'36" | 00:23'37" |
| 6 | 04'30" | 00:28'07" |
| 7 | 04'30" | 00:32'37" |
| 8 | 04'24" | 00:37'01" |
| 9 | 03'47" | 00:40'48" |
| 10 | 03'28" | 00:44'16" |
| 10.2 | 03'20" | 00:44'59" |
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