莊森有 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊森有台北市
ID 126641

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17.8 km | 02:17:35 | 7.8 km/h

日期: 2014-06-01 16:15 - 地點: 八里 - 卡路里: 404.981 Cal

20140601

6月累積里程 : 17.85 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 張峰毓和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.1	4.4 %
2	1.5	-15.5 %
3	1800.0	4.0 %
4	3600.0	-1.9 %
5	11.4	2.8 %
6	7.1	-2.8 %
7	12.3	-1.7 %
8	9.5	3.0 %
9	5.1	-1.7 %
10	14.4	-1.5 %
11	9.5	4.0 %
12	15.5	6.8 %
13	16.7	-3.2 %
14	13.2	6.8 %
15	4.0	-3.6 %
16	17.4	4.6 %
17	12.6	-4.2 %
17.8	11.9	-2.4 %

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