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許宜蓁
嘉義
ID 333447
279 位追隨者
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許宜蓁
5.0 km
|
00:25:26
|
05:03/km
日期:
2019-05-01 14:41
-
卡路里:
244 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(12)
Pace: 05'41" / 04'56" / 04'58" / 05'00" / 04'41" / 06'40" /
嘉義
許
宜蓁
·
留言
基本訓練
--
先生說只給我半小時運動(因為腳趾受傷,另一方面要顧小孩🧒)
5月累積里程 :
203.18 km
NIKE PEVOLUTION3 累積 :
9443.8 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
開心廚王以家庭為重
,
登順
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
KenWu
跑太快了!
2019-05-01 15:33 ·
1
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何威霆
腳怎麼了?
2019-05-01 15:45 ·
1
個人推
馬松華
下午好。運動愉快。受傷要休息啊!
2019-05-01 16:33 ·
1
個人推
陳小楓
宜蓁~
開胡愉快~
感謝能量飲補給~
2019-05-01 17:10 ·
2
個人推
羅吉偉
只給半小時衝了
2019-05-01 17:43 ·
1
個人推
Chaur-Chin Chen
晚安,運動愉快順心~
2019-05-01 18:02 ·
1
個人推
JD
所以跑出 飆速了 ....
2019-05-01 18:35 ·
1
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張炳麟
晚安 運動愉快!
2019-05-01 18:56 ·
1
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陳旻傑
宜蓁晚安
太拼了,像話嗎?
2019-05-01 19:03 ·
1
個人推
Judy
宜蓁5.03k跑5:03速度很猛
2019-05-01 19:27 ·
1
個人推
林全宏
晚安,辛苦了,運動愉快
2019-05-01 20:49 ·
1
個人推
John Chen
宜臻,晚安囉
運動愉快……
2019-05-01 21:06 ·
1
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劉靜嶽
宜蓁晚安~腳傷就好好休息,還跑那麼快,這樣我怎麼追的上妳!
2019-05-01 21:26 ·
1
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楊福仁
宜蓁晚安,飆速愉快!
2019-05-01 21:57 ·
1
個人推
陳榮興
晚安,運動愉快😀😀
2019-05-01 22:06 ·
1
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Jonas Wu
晚安啊,謝謝誇獎,開張愉快喔
2019-05-01 22:16 ·
1
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Ann_Lin
半小時衝了,好快的速度,祝妳早日康復,運動愉快!
2019-05-02 08:17 ·
1
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呂理用
晚安!5月開工跑愉快!
腳姆指受傷休息比較好!祝早日康復!
2019-05-02 20:13 ·
2
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鄭鴻銓
保重!~
2019-05-03 07:13 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'41"
00:05'41"
2
04'56"
00:10'37"
3
04'58"
00:15'35"
4
05'00"
00:20'35"
5
04'41"
00:25'16"
5.0
05'59"
00:25'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
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00:09:05
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07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
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03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
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07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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00:22:15
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
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06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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02:03:37
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
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