今天一早先去游泳，講了一個多月終於付諸行動了，游泳我最懶得換氣，於是戴上我的秘密武器，太久沒游泳很快就疲勞了^^''
今天完成700M
接下來是教練課體驗+跑步機30分鐘，今天運動量應該足夠我晚上去吃喜酒了