11.3 km | 01:07:01 | 05:56/km日期: 2019-04-29 15:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 12416 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'27" / 06'26" / 06'05" / 06'13" / 05'59" / 05'58" / 05'36" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 1000 | 183 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 2001 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'08" (+00'40") | 1001 / 3003 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 4003 | 185 / 85 |
| 5 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 5004 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'32") | 1001 / 6005 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 7007 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 8009 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'28" | 1001 / 9011 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 10011 | 185 / 97 |
| 11 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 11012 | 184 / 95 |
| 12 | | 05'40" (+00'12") | 267 / 11279 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
431.26 km 
Vibram FiveFinger V Run(橘43) 累積 :
1677.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'26" | 00:12'53" |
| 3 | 06'05" | 00:18'58" |
| 4 | 06'13" | 00:25'11" |
| 5 | 05'59" | 00:31'10" |
| 6 | 05'58" | 00:37'08" |
| 7 | 05'36" | 00:42'44" |
| 8 | 05'40" | 00:48'24" |
| 9 | 05'28" | 00:53'52" |
| 10 | 05'24" | 00:59'16" |
| 11 | 05'36" | 01:04'52" |
| 11.3 | 07'40" | 01:07'01" |
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