2.5 km | 00:09:42 | 03:51/km日期: 2019-04-30 05:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'55" / 03'53" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'53" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'45" | 511 / 2511 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.57 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
1715.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 03'53" | 00:07'48" |
2.5 | 03'44" | 00:09'43" |