汪志/tom 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.8 km | 01:15:16 | 06:56/km

日期: 2019-04-28 07:49 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'20" / 07'01" / 06'56" / 07'23" / 06'26" / 07'01" / 06'57" / 06'41" / 07'40" / 06'34" / 06'17" /

4月累積里程 : 257.98 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Les, 曾良榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'01"	00:14'21"
3	06'56"	00:21'17"
4	07'23"	00:28'40"
5	06'26"	00:35'06"
6	07'01"	00:42'07"
7	06'57"	00:49'04"
8	06'41"	00:55'45"
9	07'40"	01:03'25"
10	06'34"	01:09'59"
10.8	06'17"	01:15'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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