阿匡 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿匡台中
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8.8 km | 00:51:54 | 05:55/km

日期: 2019-04-25 21:12 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'18" / 04'33" / 04'20" / 04'17" / 04'04" / 04'10" / 05'27" / 11'11" / 11'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 222.31 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 423.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿匡, 陳鶴乾和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'33"	00:09'51"
3	04'20"	00:14'11"
4	04'17"	00:18'28"
5	04'04"	00:22'32"
6	04'10"	00:26'42"
7	05'27"	00:32'09"
8	11'11"	00:43'20"
8.7	11'20"	00:51'49"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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