3.5 km | 00:21:52 | 06:14/km日期: 2019-04-23 21:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'25" / 06'22" / 05'59" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 503 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.59 km 
NIKE Pegasus 35 turbo 19‘03.31 累積 :
578.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 05'59" | 00:18'46" |
| 3.5 | 06'09" | 00:21'52" |
Kun-Lin Wu 說推
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