10.0 km | 01:04:32 | 06:26/km日期: 2019-04-27 06:10 - 總爬升: 290 m - 地點: 興南路二、三段+烘爐地 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11892 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 06'27" / 06'24" / 06'24" / 05'54" / 08'48" / 07'01" / 06'14" / 05'41" / 05'17" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'58") | 1002 / 1002 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+01'17") | 1001 / 2003 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+01'11") | 1004 / 3007 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 4007 | 178 / 88 |
| 5 | | 05'57" (+00'45") | 1009 / 5016 | 181 / 92 |
| 6 | | 08'44" (+03'32") | 1002 / 6019 | 190 / 60 |
| 7 | | 07'00" (+01'48") | 1008 / 7028 | 189 / 75 |
| 8 | | 06'10" (+00'58") | 1009 / 8037 | 185 / 87 |
| 9 | | 05'37" (+00'25") | 1006 / 9043 | 189 / 93 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10044 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.35 km 
Puma Speed 300 Ignite 累積 :
660.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'27" | 00:12'34" |
| 3 | 06'24" | 00:18'58" |
| 4 | 06'24" | 00:25'22" |
| 5 | 05'54" | 00:31'16" |
| 6 | 08'48" | 00:40'04" |
| 7 | 07'01" | 00:47'05" |
| 8 | 06'14" | 00:53'19" |
| 9 | 05'41" | 00:59'00" |
| 10 | 05'17" | 01:04'17" |
| 10.0 | 14'07" | 01:04'32" |
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