3.2 km | 00:17:11 | 05:25/km日期: 2019-04-23 20:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 2952 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'10" / 04'57" / 04'46" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'26") | 501 / 501 | 172 / 114 |
| 2 | | 05'20" (+00'43") | 501 / 1002 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 502 / 1505 | 174 / 114 |
| 4 | | 05'00" (+00'23") | 502 / 2007 | 174 / 114 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 501 / 2508 | 176 / 113 |
| 6 | | 04'37" | 501 / 3009 | 176 / 122 |
| 7 | | 13'15" (+08'38") | 159 / 3169 | 150 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'57" | 00:10'07" |
| 3 | 04'46" | 00:14'53" |
| 3.2 | 13'33" | 00:17'11" |
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