路易士 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

路易士彰化
ID 40530

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11.9 km | 01:29:12 | 07:30/km

日期: 2014-04-20 06:31 - 總爬升: 413 m - 地點: 家-鳳山寺 - 天氣: 陰 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'22" / 05'53" / 06'15" / 07'09" / 08'56" / 11'05" / 07'55" / 08'10" / 06'08" / 07'37" / 07'15" / 07'24" /

4月累積里程 : 144.79 km

ASICS 33 GEL-BLUR33 2.0 累積 : 1031.2 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Joe霸咖, 簡姆斯和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'53"	00:12'15"
3	06'15"	00:18'30"
4	07'09"	00:25'39"
5	08'56"	00:34'35"
6	11'05"	00:45'40"
7	07'55"	00:53'35"
8	08'10"	01:01'45"
9	06'08"	01:07'53"
10	07'37"	01:15'30"
11	07'15"	01:22'45"
11.9	07'23"	01:29'12"

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