7.1 km | 00:38:07 | 05:22/km日期: 2019-04-22 18:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'18" / 04'45" / 04'49" / 04'53" / 06'47" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'10") | 2520 / 2520 |
| 2 | | 04'47" | 3753 / 6274 |
| 3 | | 06'15" (+01'28") | 817 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'18" | 00:17'07" |
| 4 | 04'45" | 00:21'52" |
| 5 | 04'49" | 00:26'41" |
| 6 | 04'53" | 00:31'34" |
| 7 | 06'47" | 00:38'21" |
| 7.1 | 06'10" | 00:38'55" |
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