Hermon Hung 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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11.2 km | 01:00:15 | 05:22/km

日期: 2014-05-27 21:52 - 地點: 教育大學操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'39" / 05'00" / 05'06" / 05'16" / 05'26" / 05'31" / 05'32" / 05'52" / 05'32" / 05'45" / 05'28" / 10'27" /

基本訓練

好累繼續找感覺

5月累積里程 : 113.31 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1051.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 6 人說推

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觀看另 3 則留言

Hermon Hung 總有一天一定會相遇的

2014-05-30 08:28 ·

小白下一句是不是要接...要珍惜得來不易的緣分...

2014-05-30 08:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'00"	00:10'39"
3	05'06"	00:15'45"
4	05'16"	00:21'01"
5	05'26"	00:26'27"
6	05'31"	00:31'58"
7	05'32"	00:37'30"
8	05'52"	00:43'22"
9	05'32"	00:48'54"
10	05'45"	00:54'39"
11	05'28"	01:00'07"
11.2	10'25"	01:02'15"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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