MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
威諾
雲林
ID 2082
1556 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
威諾
3.2 km
|
00:15:52
|
05:00/km
日期:
2014-05-28 19:59
-
地點:
逢甲大學
-
天氣:
小悶
-
卡路里:
171 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
75%
Pace: 05'18" / 04'56" / 04'48" / 04'50" /
5月累積里程 :
301.81 km
MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 :
1963.5 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 10 years ago
smat
,
許永裕
和其他
252
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
Simon Liao
加速測試?讚喔!
2014-05-28 20:20 ·
2
個人推
威諾
沒啊,舒緩一下啦~
2014-05-28 20:23 ·
1
個人推
Quinn Lin
逢甲?你應該週二來跑。。說不定可以認識一下內。
2014-05-29 07:36 ·
1
個人推
威諾
Quinn大,我只有這三天因工作待在台中,好可惜錯過認識的機會,有緣的話,或許馬場上見~^^
2014-05-29 07:40 ·
1
個人推
Quinn Lin
讚。。
2014-05-29 07:55 ·
潘遙
Wei哥 你這大頭照好可愛唷
2014-05-29 10:50 ·
1
個人推
威諾
潘遙,這是我家的柴柴,真的很可愛!^^
2014-05-29 12:02 ·
1
個人推
Candy
(^O^)柴柴看起來好健康喔!他是不是跟Wei no大哥一樣喜歡運動?
2014-05-29 12:29 ·
3
個人推
威諾
唉!她不喜歡運動!
2014-05-29 12:56 ·
1
個人推
威諾
她很健康,對陌生人丶狗很兇,但其實很膽小,一切都是虛張聲勢!
2014-05-29 13:03 ·
1
個人推
潘遙
材材都嘛很兇。但是很乾淨
2014-05-29 13:25 ·
2
個人推
威諾
愛乾淨,沒話說!
2014-05-29 13:36 ·
1
個人推
Candy
是喔!我以為柴柴是很溫馴的,因為他們看起來總是笑咪咪
Wei no大哥你還在逢甲夜市嗎
2014-05-29 14:08 ·
1
個人推
威諾
對認識的人笑咪咪沒錯,而且很會撒嬌!
我還在臺中,下榻旅館跟昨天同一間~^^
2014-05-29 16:22 ·
1
個人推
Candy
我喜歡撒嬌狗,是哪一間旅館啊?遙遙姐gogogo!A計劃進行中⋯
2014-05-29 17:17 ·
1
個人推
威諾
小朋友問那麼多幹嘛?文華道會館啦!
A計畫是?該不會幫我規劃特訓的路線吧!?
2014-05-29 17:54 ·
1
個人推
Candy
我知道文華道在什麼地方喔,A計劃其實就是一起去逢甲夜市吃章魚燒啊!
2014-05-29 20:21 ·
1
個人推
威諾
上網查的?什麼時候去吃?
2014-05-29 21:17 ·
1
個人推
Candy
是很久以前曾經經過~所以我知道他的位置啊!你一個人嗎?
2014-05-29 21:47 ·
1
個人推
潘遙
我星期六剛好去逢甲。先去幫你們吃
2014-05-29 21:48 ·
2
個人推
Candy
遙遙姐、wei no大哥你們好過份都自己去,不管啦下次我也要跟
2014-05-29 21:51 ·
1
個人推
威諾
我沒去吃喔!冤枉我~#$%
2014-05-29 22:25 ·
1
個人推
威諾
我跟同事一行5人
2014-05-29 22:26 ·
潘遙
我幫你們吃啦
2014-05-29 22:40 ·
3
個人推
威諾
那妳多吃點,3份喔!^^
2014-05-29 22:46 ·
2
個人推
Candy
遙遙姐我要看到章魚燒的照片喔!wei no大哥你們今晚也沒去嗎?
2014-05-29 22:51 ·
1
個人推
威諾
照片要是3人份的喔!
我回到旅館才剛洗好澡,就被朋友拉去吃海鮮了,機會還很多啦~
2014-05-29 23:21 ·
1
個人推
Candy
好吧~遙遙姐A計畫你一個人完成......
2014-05-29 23:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'18"
00:05'18"
2
04'56"
00:10'14"
3
04'48"
00:15'02"
3.2
04'49"
00:15'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :