4.1 km | 00:39:12 | 09:30/km日期: 2019-04-23 04:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 09'52" / 09'30" / 09'27" / 09'33" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.17 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'30" | 00:19'22" |
| 3 | 09'27" | 00:28'49" |
| 4 | 09'33" | 00:38'22" |
| 4.1 | 08'03" | 00:39'18" |
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