3.5 km | 00:25:12 | 07:18/km日期: 2019-04-20 18:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'51" / 07'58" / 07'11" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'12") | 453 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.56 km 
Mizuno Wave Rider 22 Osaka 累積 :
297.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'58" | 00:14'49" |
| 3 | 07'11" | 00:22'00" |
| 3.5 | 07'03" | 00:25'12" |
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