LeeHom Lin 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

LeeHom Lin 基隆
ID 301527

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3.9 km | 00:23:53 | 06:03/km

日期: 2019-04-17 21:45 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3796 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'07" / 05'50" / 05'57" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'07"

(06'07")

06'04" (+00'14")

1007 / 1007

155 / 106

2

05'54"

(12'01")

05'50"

1009 / 2016

161 / 106

3

05'53"

(17'54")

05'51" (+00'01")

1003 / 3019

159 / 106

4

05'59"

(23'53")

06'21" (+00'31")

940 / 3960

159 / 98

4月累積里程 : 77.08 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'50"	00:11'57"
3	05'57"	00:17'54"
3.9	06'21"	00:23'53"

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