YATO(陳明義) 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

YATO(陳明義) 台中
ID 7766

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YATO(陳明義)

7.1 km | 00:39:26 | 05:33/km

日期: 2014-05-14 21:50 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'20" / 05'04" / 05'17" / 05'20" / 05'11" / 06'15" / 05'51" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'53"

(32'53")

05'24" (+01'10")

6072 / 6072

2

02'57"

(35'50")

04'14"

696 / 6768

3

03'21"

(39'11")

10'40" (+06'26")

313 / 7082

4

00'15"

(39'26")

12'34" (+08'20")

19 / 7102

5月累積里程 : 102.03 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'04"	00:10'24"
3	05'17"	00:15'41"
4	05'20"	00:21'01"
5	05'11"	00:26'12"
6	06'15"	00:32'27"
7	05'51"	00:38'18"
7.1	11'03"	00:39'26"

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