7.0 km | 00:43:09 | 06:08/km日期: 2019-04-18 20:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'15" / 06'13" / 06'08" / 06'49" / 06'17" / 05'59" / 04'24" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
314.86 km 
美津濃MIZUNO WAVE SKY 全腳掌波浪片 累積 :
5804.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'13" | 00:13'28" |
| 3 | 06'08" | 00:19'36" |
| 4 | 06'49" | 00:26'25" |
| 5 | 06'17" | 00:32'42" |
| 6 | 05'59" | 00:38'41" |
| 7 | 04'24" | 00:43'05" |
| 7.0 | 03'30" | 00:43'09" |
展開計圈分析
留言 
