10.0 km | 00:52:43 | 05:15/km日期: 2019-04-17 17:30 - 平均心率: 191 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 212 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'32" / 05'25" / 05'27" / 05'20" / 04'12" / 06'44" / 04'16" / 05'31" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+01'30") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'32" | 00:16'38" |
| 4 | 05'25" | 00:22'03" |
| 5 | 05'27" | 00:27'30" |
| 6 | 05'20" | 00:32'50" |
| 7 | 04'12" | 00:37'02" |
| 8 | 06'44" | 00:43'46" |
| 9 | 04'16" | 00:48'02" |
| 10 | 05'31" | 00:53'33" |
| 10.0 | 05'06" | 00:53'39" |
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