5.0 km | 00:26:49 | 05:21/km日期: 2019-04-14 17:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 01'27" / 05'43" / 05'20" / 05'23" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.90 km 
母子鱷魚 三代黑阿拖 累積 :
1465.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 05'43" | 00:07'10" |
| 3 | 05'20" | 00:12'30" |
| 4 | 05'23" | 00:17'53" |
| 5 | 04'52" | 00:22'45" |
| 5.0 | 03'26" | 00:22'46" |
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