林信宇 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
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7.2 km | 00:46:08 | 06:23/km

日期: 2019-04-13 05:55 - 卡路里: 474 Cal - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'29" / 05'55" / 06'05" / 05'59" / 05'32" / 05'57" / 05'59" / 05'52" /

基本訓練

4月累積里程 : 143.98 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

良川, 楊新長和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	05'55"	00:15'24"
3	06'05"	00:21'29"
4	05'59"	00:27'28"
5	05'32"	00:33'00"
6	05'57"	00:38'57"
7	05'59"	00:44'56"
7.2	05'52"	00:46'10"

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朋友動態

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