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    Yuan-hung Lai 台東
    ID 366890
    2 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuan-hung Lai 
    114.0 km | 08:04:57
    日期: 2019-04-13 08:05 - 卡路里: 4150 Cal
    類型時間里程
    游泳01:07'12"2.5 km
    T107'03"0.5 km
    單車03:18'56"89.7 km
    T212'34"0.5 km
    跑步03:19'12"20.9 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    周殷鼎 和 Rarry Lin 說推
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    游泳
    里程 (100m)配速 (/100m)累計時間
    10001'28"00:01'28"
    20003'33"00:05'01"
    30004'39"00:09'40"
    40008'44"00:18'24"
    50009'56"00:28'20"
    60010'07"00:38'27"
    70013'33"00:52'00"
    80016'37"01:08'37"
    90020'07"01:28'44"
    100021'04"01:49'48"
    110024'34"02:14'22"
    120029'40"02:44'02"
    130030'12"03:14'14"
    140033'35"03:47'49"
    150035'10"04:22'59"
    160039'00"05:01'59"
    170044'52"05:46'51"
    180048'58"06:35'49"
    190049'24"07:25'13"
    200054'59"08:20'12"
    210055'53"09:16'05"
    220060'40"10:16'45"
    230062'43"11:19'28"
    240065'01"12:24'29"
    246167'12"13:31'41"

    單車
    里程 (km)配速 (km/hr)累計時間
    124.200:02'29"
    231.300:04'24"
    334.000:06'10"
    426.100:08'28"
    521.700:11'14"
    632.100:13'06"
    733.300:14'54"
    822.000:17'38"
    935.300:19'20"
    1032.100:21'12"
    1131.600:23'06"
    128.600:30'03"
    1326.100:32'21"
    1428.100:34'29"
    1524.800:36'54"
    1618.100:40'13"
    1724.300:42'41"
    1828.600:44'47"
    1936.400:46'26"
    2028.300:48'33"
    2126.500:50'49"
    2227.100:53'02"
    2333.600:54'49"
    2423.100:57'25"
    2524.700:59'51"
    2628.601:01'57"
    2716.901:05'30"
    2818.901:08'40"
    2937.101:10'17"
    3041.901:11'43"
    3135.601:13'24"
    3223.401:15'58"
    3325.401:18'20"
    3434.001:20'06"
    3529.001:22'10"
    3625.701:24'30"
    3727.701:26'40"
    3828.801:28'45"
    3932.401:30'36"
    4036.701:32'14"
    4128.101:34'22"
    4230.501:36'20"
    4320.701:39'14"
    4425.501:41'35"
    4517.101:45'06"
    4624.801:47'31"
    4741.901:48'57"
    4843.901:50'19"
    4934.301:52'04"
    5026.501:54'20"
    5125.001:56'44"
    5227.901:58'53"
    5329.302:00'56"
    5431.602:02'50"
    5525.502:05'11"
    5624.302:07'39"
    5731.602:09'33"
    5827.902:11'42"
    5921.402:14'30"
    6016.902:18'03"
    6121.602:20'50"
    6240.902:22'18"
    6346.802:23'35"
    6426.902:25'49"
    6533.002:27'38"
    6640.902:29'06"
    6723.802:31'37"
    6821.802:34'22"
    6928.102:36'30"
    7028.602:38'36"
    7120.702:41'30"
    7229.002:43'34"
    7337.102:45'11"
    7445.002:46'31"
    7538.302:48'05"
    7628.102:50'13"
    7734.302:51'58"
    7826.902:54'12"
    7929.002:56'16"
    8028.802:58'21"
    8123.403:00'55"
    8235.603:02'36"
    8325.403:04'58"
    8426.703:07'13"
    8540.903:08'41"
    8634.303:10'26"
    8722.603:13'05"
    8829.003:15'09"
    8933.303:16'57"
    89.721.503:18'56"

    跑步
    里程 (km)配速 (/km)累計時間
    107'41"00:07'41"
    208'19"00:16'00"
    309'43"00:25'43"
    408'38"00:34'21"
    508'23"00:42'44"
    612'06"00:54'50"
    710'35"01:05'25"
    811'29"01:16'54"
    908'42"01:25'36"
    1009'59"01:35'35"
    1108'32"01:44'07"
    1209'57"01:54'04"
    1309'27"02:03'31"
    1410'57"02:14'28"
    1508'40"02:23'08"
    1611'20"02:34'28"
    1711'57"02:46'25"
    1811'08"02:57'33"
    1907'47"03:05'20"
    2007'01"03:12'21"
    20.907'18"03:19'12"


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