9.4 km | 02:06:06 | 13:26/km日期: 2019-04-12 13:48 - 平均心率: 90 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'24" / 13'20" / 13'29" / 13'29" / 13'30" / 13'29" / 13'26" / 13'24" / 13'23" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'34" (+00'14") | 384 / 9384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
195.20 km 
Nike Pegasus 35 Atmosphere 累積 :
251.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 13'20" | 00:26'44" |
| 3 | 13'29" | 00:40'13" |
| 4 | 13'29" | 00:53'42" |
| 5 | 13'30" | 01:07'12" |
| 6 | 13'29" | 01:20'41" |
| 7 | 13'26" | 01:34'07" |
| 8 | 13'24" | 01:47'31" |
| 9 | 13'23" | 02:00'54" |
| 9.4 | 13'33" | 02:06'07" |
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