7.1 km | 00:49:48 | 07:03/km日期: 2019-04-10 17:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 8548 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'19" / 07'43" / 06'42" / 06'45" / 07'05" / 06'40" / 06'53" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'41") | 1006 / 1006 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'40" (+01'04") | 1006 / 2012 | 166 / 78 |
| 3 | | 06'39" (+00'03") | 1007 / 3019 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4019 | 173 / 85 |
| 5 | | 07'05" (+00'29") | 1010 / 5030 | 172 / 81 |
| 6 | | 06'36" | 1007 / 6037 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'48" (+00'12") | 1009 / 7047 | 174 / 84 |
| 8 | | 10'36" (+04'00") | 56 / 7103 | 203 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'43" | 00:15'02" |
| 3 | 06'42" | 00:21'44" |
| 4 | 06'45" | 00:28'29" |
| 5 | 07'05" | 00:35'34" |
| 6 | 06'40" | 00:42'14" |
| 7 | 06'53" | 00:49'07" |
| 7.1 | 12'04" | 00:49'48" |
展開計圈分析
留言 
