11.0 km | 01:02:24 | 05:39/km日期: 2019-04-10 20:29 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11452 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'31" / 06'07" / 05'55" / 06'08" / 05'45" / 05'49" / 05'39" / 05'19" / 05'20" / 04'56" / 04'44" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'48") | 1001 / 1001 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'04" (+01'21") | 1006 / 2007 | 183 / 89 |
| 3 | | 05'54" (+01'11") | 1001 / 3008 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+01'25") | 1008 / 4016 | 181 / 89 |
| 5 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 5016 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+01'05") | 1002 / 6019 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'38" (+00'55") | 1001 / 7021 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'19" (+00'36") | 1008 / 8030 | 182 / 102 |
| 9 | | 05'18" (+00'35") | 1004 / 9034 | 184 / 102 |
| 10 | | 04'54" (+00'11") | 1009 / 10043 | 188 / 108 |
| 11 | | 04'43" | 1008 / 11052 | 189 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 407.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 05'55" | 00:18'33" |
| 4 | 06'08" | 00:24'41" |
| 5 | 05'45" | 00:30'26" |
| 6 | 05'49" | 00:36'15" |
| 7 | 05'39" | 00:41'54" |
| 8 | 05'19" | 00:47'13" |
| 9 | 05'20" | 00:52'33" |
| 10 | 04'56" | 00:57'29" |
| 11 | 04'44" | 01:02'13" |
| 11.0 | 08'41" | 01:02'24" |
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