2.0 km | 00:34:21 | 17:07/km日期: 2019-04-09 17:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 6786 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 16'39" / 16'19" / 276'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'15" (+00'24") | 1003 / 1003 | 202 / 28 |
2 | | 16'51" | 1006 / 2009 | 192 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'39" | 00:16'39" |
2 | 16'19" | 00:32'58" |
2.0 | 230'33" | 00:34'21" |