Runnertseng 2019/04/08 訓練日誌

Runnertseng 基隆
ID 359763

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Runnertseng

10.1 km | 00:52:51 | 05:15/km

日期: 2019-04-08 06:42 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'01" / 05'21" / 05'19" / 05'15" / 05'09" / 05'18" / 05'14" / 05'07" / 05'07" / 05'01" / 16'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 312.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'21"	00:10'22"
3	05'19"	00:15'41"
4	05'15"	00:20'56"
5	05'09"	00:26'05"
6	05'18"	00:31'23"
7	05'14"	00:36'37"
8	05'07"	00:41'44"
9	05'07"	00:46'51"
10	05'01"	00:51'52"
10.1	17'16"	00:52'53"

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成績 : 05:37:09

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