Hueihong shih 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hueihong shih 彰化
ID 48853

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5.0 km | 00:29:48 | 05:56/km

日期: 2014-05-23 19:06 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'38" / 05'41" / 05'56" / 05'53" / 05'55" / 46'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'38"

(02'38")

05'48" (+00'05")

453 / 453

2

02'37"

(05'15")

05'46" (+00'03")

453 / 907

3

02'36"

(07'51")

05'43"

453 / 1360

4

02'38"

(10'29")

05'48" (+00'05")

453 / 1814

5

02'45"

(13'14")

06'03" (+00'20")

453 / 2268

展開計圈分析

5月累積里程 : 110.62 km

asics GEL-OBERON 8 累積 : 1167.6 km

Android - HTC HTC EVO 3D X515m 上傳 | 10 years ago

taifone, Hueihong shih 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'41"	00:11'19"
3	05'56"	00:17'15"
4	05'53"	00:23'08"
5	05'55"	00:29'03"
5.0	46'38"	00:29'48"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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