Kerwin Chang 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kerwin Chang 高雄
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7.5 km | 00:47:35 | 06:20/km

日期: 2014-05-16 18:47 - 地點: 奇美博物館 - 天氣: 心旅客二度check in 門 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'24" / 06'19" / 06'01" / 06'19" / 06'43" / 06'12" / 07'35" / 06'43" /

基本訓練

沒開燈拍不到

5月累積里程 : 43.70 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

怪阿伯, 風塵570 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'19"	00:12'43"
3	06'01"	00:18'44"
4	06'19"	00:25'03"
5	06'43"	00:31'46"
6	06'12"	00:37'58"
7	07'35"	00:45'33"
7.5	06'15"	00:48'54"

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