6.3 km | 00:28:36 | 04:33/km日期: 2019-04-05 20:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'45" / 04'41" / 04'41" / 04'44" / 04'28" / 04'08" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'10") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'41" | 00:09'26" |
| 3 | 04'41" | 00:14'07" |
| 4 | 04'44" | 00:18'51" |
| 5 | 04'28" | 00:23'19" |
| 6 | 04'08" | 00:27'27" |
| 6.3 | 04'15" | 00:28'36" |
展開計圈分析
留言 
