6.3 km | 00:48:27 | 07:42/km日期: 2019-04-04 20:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'00" / 08'25" / 07'22" / 06'20" / 05'54" / 10'01" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+04'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'32") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
409.46 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29791.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'25" | 00:16'25" |
| 3 | 07'22" | 00:23'47" |
| 4 | 06'20" | 00:30'07" |
| 5 | 05'54" | 00:36'01" |
| 6 | 10'01" | 00:46'02" |
| 6.3 | 07'27" | 00:48'12" |
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