Joe是要跑.... 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Joe是要跑.... 桃園
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Joe是要跑....

7.9 km | 01:22:25 | 10:25/km

日期: 2014-05-22 06:01 - 地點: 長興路 - 天氣: Cloudy Day - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

2014/5/22 上午 06:01:00, 7.40 km, Duration: 0.01:25:12(累計:67km)

早上原本想要跑一下，不過看了這幾天下雨的狀況改走路吧，帶把傘出門從中山路出發，走長興路，一度想要跑一下，不過手上的傘告訴我不要跑(因為很難跑)，所以就這樣走了6km，過了台茂後看一下時間，還有30分才七點半，就轉而走到南崁街上去買早餐。

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, Bill 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	09'59"	00:19'45"
3	10'07"	00:29'52"
4	09'57"	00:39'49"
5	11'46"	00:51'35"
6	10'39"	01:02'14"
7	11'22"	01:13'36"
7.9	09'44"	01:22'25"

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