5.6 km | 00:35:45 | 06:23/km日期: 2019-03-29 07:38 - 地點: 南屯Nantun - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6028 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 06'21" / 06'10" / 06'23" / 06'27" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'08") | 1009 / 1009 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'18" (+00'02") | 1001 / 2011 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'16" | 1002 / 3013 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1002 / 4016 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 1004 / 5020 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'11" | 597 / 5617 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.51 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'21" | 00:12'40" |
| 3 | 06'10" | 00:18'50" |
| 4 | 06'23" | 00:25'13" |
| 5 | 06'27" | 00:31'40" |
| 5.6 | 06'50" | 00:35'45" |
留言 
