仲濟光 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

仲濟光台南
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14.1 km | 01:16:05 | 05:24/km

日期: 2019-03-29 06:35 - 地點: 平實公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'45" / 05'39" / 05'28" / 05'02" / 05'18" / 05'22" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'36" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'20" / 05'27" /

好熱的天氣...早安小週末愉快~

3月累積里程 : 300.03 km

母子鱷魚 39黃累積 : 1264.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

sunway, Vivien Wu 和其他 48 人說推

·

觀看另 13 則留言

Kent Hong （見成）濟光哥晚晚安！小週末運動愉快！

2019-03-29 22:09 ·

1 個人推

jacky 大哥，運動愉快

2019-03-29 22:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'39"	00:11'24"
3	05'28"	00:16'52"
4	05'02"	00:21'54"
5	05'18"	00:27'12"
6	05'22"	00:32'34"
7	05'22"	00:37'56"
8	05'24"	00:43'20"
9	05'23"	00:48'43"
10	05'36"	00:54'19"
11	05'24"	00:59'43"
12	05'21"	01:05'04"
13	05'23"	01:10'27"
14	05'20"	01:15'47"
14.1	05'26"	01:16'05"

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